VINKKINURKKA: Miten päästä ylös avannosta?
Älkää menkö heikoille jäille. Myös Hämeessä on saatu lukea viime päivinä kylmiin vesiin molskahtamisista.
Alla Suomen uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton ohjeet siltä varalta, että kuitenkin menette ja se pahin sattuu.
Ylös avannosta
Jos jää pettää, säilytä mielesi rauhallisena ja toimi harkiten:
- Huuda heti apua tai puhalla pilliin.
- Käänny siihen suuntaan, josta olit tulossa. Jos kuljit hiihtäen, irrota sukset ellet muuten pääse ylös.
- Riko jäätä edeltäsi niin pitkälle kuin se käsin ja vartalolla särkyy.
- Kohota itsesi uintipotkuilla vaaka-asentoon jäänaskaleita apuna käyttäen, ja ponnista jään päälle.
- Kieri, ryömi ja konttaa kunnes varmasti olet kestävällä jäällä.
- Hakeudu nopeasti lämpimään.
Jos et pääse ylös avannosta:
- Pidä kiinni jään reunasta.
- Pysyttele lämpöhukan pienentämiseksi mahdollisimman liikkumattomana paikallasi.
- Huuda apua tai puhalla pilliin.
- Pidä yllä elämänhaluasi. Taistelumieliala lisää selviytymismahdollisuuksiasi.
Jos joku toinen tarvitsee apuasi:
- Toimi ripeästi, mutta siten, ettet itse joudu uhriksi.
- Etsi mukaasi sopiva apuväline kättä pidemmäksi. Sellaiseksi sopii köysi, riuku, oksa, airo tai oma takki.
- Lähesty pelastettavaa vahvan jään suunnasta, konttaa ja ryömi viimeiset metrit. Auttaessasi levitä painon tasaamiseksi jalkasi.
- Jos auttajia on useampia, voitte muodostaa pelastusketjun.
- Liikuttele kylmettynyttä erittäin varovaisesti. Hieronta, alkoholi ja nopea lämmittäminen voivat aiheuttaa vaarallisen jälkijäähtymisen.
- Suojaa vedestä autettu lisäjäähtymiseltä ja toimita terveyskeskukseen.
- Jos uhri on tajuton, varmista hapensaanti, suojaa lisäjäähtymiseltä ja toimita uhri nopeasti sairaalaan. Älä elvytä tajutonta uhria. Syvästi alilämpöisen painantaelvytys voi aiheuttaa hengenvaarallisen sydämen kammiovärinän.
Lähde: www.suh.fi
Jätä vastaus
Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.